Bezpečnostně právní akademie Praha

Jednotná přijímací zkouška 2024 (info z CERMAT)

Základní informace

Jednotná přijímací zkouška je povinnou součástí prvního kola přijímacího řízení do všech maturitních oborů s výjimkou oborů s talentovou zkouškou (kromě oboru Gymnázium se sportovní přípravou) a oborů zkráceného studia podle § 85 školského zákona.

Aktuální informace k celkové podobě přijímacího řízení naleznete v dokumentu Ministerstva školství, mládeže a tělovýchovy.

• www.prihlaskynastredni.cz

Dokdy je nutné podat přihlášku

Uchazeč o vzdělávání v oboru s maturitní zkouškou může pro 1. kolo přijímacího řízení podat přihlášku až na tři střední školy nebo tři maturitní obory (případně odborná zaměření téhož oboru podle školního vzdělávacího programu) v rámci jedné střední školy. Kromě dvou výše zmíněných přihlášek může uchazeč v prvním kole přijímacího řízení podat navíc až dvě přihlášky do oborů s talentovou zkouškou.

Může tak v prvním kole podat dohromady až 5 přihlášek (jednotnou přijímací zkoušku však přesto může konat maximálně dvakrát). 

Termíny pro podání přihlášky

1. do 30. listopadu 2023 pro obory vzdělání s talentovou zkouškou

2. od 1. února do 20. února 2024 pro obory vzdělání bez talentové zkoušky

• Bližší informace k podání a vyplnění přihlášek jsou k dispozici na stránkách MŠMT www.prihlaskynastredni.cz

Způsoby podání přihlášek

Máte na výběr tři různé způsoby, jak podat přihlášku na střední školy:

1. Elektronicky (s oveřenou elektronickou indentitou - Mobilní klíč eGovernmentu nebo Bankovní identita).

2. Podáním výpisu vytištěného z online systému.

3. Podáním vyplněného tiskopisu s přílohami.

Vyberte si pouze jednu z možností, ideálně tu první.

Kdy se jednotná přijímací zkouška bude konat

Jednotná přijímací zkouška se bude konat v termínech stanovených Ministerstvem školství, mládeže a tělovýchovy. Didaktické testy z českého jazyka a literatury a z matematiky se ve školním roce 2023/2024 uskuteční v polovině dubna, náhradní termíny pak na konci dubna 2024.

Test fyzické zdatnosti koná žák pouze jednou, a to i v případě, že by JPZ konal v naší budově školy v obou termínech.

Kde se budou konat zkoušky

1. Školní části přijímacích zkoušek se konají v jednotlivých středních školách, které je vypisují.

2. Jednotná přijímací zkouška (JPZ) se bude konat výhradně na některých ze škol, na které se přihlásíte. Školy pro konání JPZ budou určeny systémem a uchazeč se o nich dozví z pozvánek, které rozešlou ředitelé škol.

3. Náhradní termín JPZ se bude konat ve škole, kde se měl konat termín řádný.

Pozvánky

Pozvánky k JPZ a školní přijímací zkoušce posílá ředitel školy, a to 14 dnů před termínem konání, a to buď odesláním zprávy v systému (platí pro elektronicky podané přihlášky) nebo zašle v listinné podobě (platí pro výpisy a tiskopisy).

Podání omluvy

Pakliže se uchazeči nemohou v řádném termínu dostavit ke konání testů (např. z důvodu nemoci apod.), mohou se omluvit řediteli střední školy. Pokud ředitel školy omluvu uzná, uchazeči mohou konat zkoušku v náhradním termínu.

Jednotné testy

Jednotná přijímací zkouška se skládá ze dvou písemných testů: z Českého jazyka a literatury a z Matematiky.

Varianty testů jsou různé pro čtyřleté obory vzdělání (včetně oborů nástavbového studia), pro šestiletá gymnázia a pro osmiletá gymnázia.

Maximální možný počet dosažených bodů v testech z matematiky i českého jazyka a literatury je dohromady 100 bodů. Minimální hranice úspěšnosti není centrálně stanovena, školy si však mohou minimální hranici stanovit samy v rámci kritérií pro přijetí.

Specifikace požadavků

Testy neobsahují nic nad rámec Rámcového vzdělávacího programu pro základní vzdělávání pro jednotlivé ročníky vzdělávání. K jejich úspěšnému absolvování by proto mělo stačit dobré zvládnutí učiva základní školy.

Specifikace požadavků k jednotlivým testům pro minulý školní rok jsou k dispozici v sekci Specifikace požadavků. Pro školní rok 2024/2025 budou vydány aktualizované specifikace požadavků.

Pro získání představy o formální podobě testů a úloh je možné využít také testy z předchozích let ve formátu PDF nebo webovou aplikaci, která umožňuje procvičování testů. Více informací naleznete v záložce Testová zadání k procvičování.

Časový limit a povolené pomůcky

Časový limit pro test z Českého jazyka a literatury je 60 minut, na test z Matematiky je vyhrazeno 70 minut. 

Povolenými pomůckami při konání testů je pouze modře či černě píšící propisovací tužka (nelze používat gumovací pera či fixy), u matematiky navíc obyčejná tužka a rýsovací potřeby.

U zkoušky je zakázáno používat slovníky, Pravidla českého pravopisu, kalkulačku či matematicko-fyzikální tabulky.

Uchazeči se speciálními vzdělávacími potřebami, kteří odevzdali společně s přihláškou doporučení školského poradenského zařízení, mají časový limit pro konání testů prodloužen v souladu s informacemi uvedenými v doporučení.

Více informací k úpravám podmínek zkoušky naleznete v sekci Úpravy podmínek přijímacího řízení.

Hodnocení zkoušky

Pokud se jednotná přijímací zkouška v daném oboru vzdělání koná, je pouze jednou z částí přijímacího řízení. Při rozhodování o přijetí uchazeče ke vzdělávání školy zohledňují i další kritéria, např. výsledky předchozího vzdělávání, výsledky školních přijímacích zkoušek či pohovorů, umístění na různých soutěžích a olympiádách apod.

V souladu s § 1 odst. 7 vyhlášky č. 353/2016 Sb. však střední školy nemohou v přijímacím řízení hodnotit hodnocení na vysvědčení za druhé pololetí školního roku 2023/2024.

Hodnocení jednotné přijímací zkoušky se na celkovém hodnocení splnění kritérií přijímacího řízení podílí nejméně 60 %; v případě přijímacího řízení do oboru Gymnázium se sportovní přípravou nejméně 40 %. Škola do výsledku přijímacího řízení zohledňuje vždy pouze lepší výsledek testu z příslušného předmětu.

Uchazečům, kteří požádají o prominutí přijímací zkoušky z českého jazyka, se do celkového výsledku přijímacího řízení kromě školních kritérií započítává pouze lepší výsledek v testu z matematiky.

Ředitel zveřejní výsledky na veřejně přístupném místě 15. května 2024.

Pokud uchazeč využil podání přihlášky elektronicky, získá informace o přijetí společně s řediteli.

Vzdání se přijetí v 1. kole

Pokud je uchazeč přijat na střední školu, kam nechce nebo nemůže nastoupit, musí se vzdát přijetí na střední školu.

Timto krokem se zcela zříká přijetí v 1. kole přijímacího řízení a až potom může podat přihlášku do 2. či dalších kol (tzn. nedostane místo v méně prioritním oboru v 1. kole).

Tímto krokem se pouze uvolní místo v daném oboru, ale neposouvá se pořadí uchazečů. Uvolněné místo smí škola obsadit až v dalším kole.

Odvolání

V minulých letech se podávalo odvolání, když byl uchazeč "pod čarou" a doufal, že se do oboru nezapíše (neodevzdá zápisový lístek) dostatečný počet uchazečů, aby byl posunut v pořadí "nad čáru".

Nově již toto neplatí protože všechna místa budou díky prioratizaci zaplněna systémem při rozřazování úspěšných uchazečů.

Zdroje informací

Upozorňujeme, že neručíme za věcnou ani formální správnost informačních materiálů a různých podpůrných aktivit (včetně různých přípravných testů) jiných, převážně soukromých subjektů.

Společně s informacemi z tohoto webu proto prosím získávejte relevantní informace z oficiálních informačních zdrojů.

• www.msmt.cz/vzdelavani/stredni-vzdelavani/prijimani-na-stredni-skoly-a-konzervatore
• www.edu.cz
• www.facebook.om/jednotneprijimacky/?fref=ts
• www.prijimacky.cermat.cz/kontakty

Nejen pro potřeby výchovných poradců ze základních škol nabízí Centrum ve spolupráci s Národním pedagogickým institutem České republiky (NPI ČR) možnost absolvovat bezplatný online kurz zaměřený na průběh přijímacího řízení, včetně organizace jednotné přijímací zkoušky a procesu podávání přihlášek na SŠ.

Bližší informace ke kurzu naleznete na oficiálních stránkách NPI ČR

JEDNOTNÁ (SPOLEČNÁ) ČÁST PŘIJÍMACÍ ZKOUŠKY – didaktický test z českého jazyka a matematiky

Uvádíme odkazy na on-line testy, které můžete nyní využít při domácí přípravě.

Bezpečnostně právní činnost (68-42-M/01)

 - počet přijímaných uchazečů: 88

• Termín podání přihlášek: od 1. února do 20. února 2024

• K přihlášce je nutné přiložit:

           -  Lékařský posudek o zdravotní způsobilosti

           -  Vysvědčení ze ZŠ za 8. ročník a 1. pololetí 9. ročníku

• Na přihlášce závazně zvolíte pořadí škol dle Vaší priority. 

Pořadí uchazečů v přijímacím řízení bude stanoveno podle součtu získaných bodů.

Maximální možný počet získaných bodů je 165. Minimální nutný počet získaných bodů pro přijetí je 70 celkově, z testu fyzické zdatnosti je minimální nutný počet získaných bodů pro přijetí 30.

Uchazeč body získá ze tří oblastí následovně za:

1. hodnocení prospěchu ze ZŠ (15 bodů ze 165 bodů = 9,1 %)

2. testy fyzické zdatnosti (50 bodů ze 165 bodů = 30,3 %)

3. jednotné přijímací zkoušky z Českého jazyka a Matematiky (100 bodů ze 165 bodů = 60,6 %)

O přijetí rozhodne celkový součet bodů dosažených v jednotlivých částech přijímací zkoušky.

Při rovnosti bodů budou uplatněna pomocná kritéria v následujícím pořadí:

1. Počet bodů z testů fyzické zdatnosti

2. Celkový výsledek přijímací zkoušky z českého jazyka a literatury a z matematiky

3. Průměrný prospěch uchazeče za 1. pololetí poslední absolvované třídy povinné školní docházky.

Osobám s cizím státním občanstvím, které získaly předchozí vzdělání ve škole mimo území České republiky, se dle § 20 odst. 4 školského zákona při přijímacím řízení NA JEJICH ŽÁDOST promíjí přijímací zkouška z Českého jazyka a literatury.

Znalost českého jazyka, která je nezbytná pro vzdělávání, se u těchto osob ověří nejdéle 20 minutovým rozhovorem před minimálně dvojčlennou zkušební komisí, které předchází prostor pro písemnou přípravu uchazeče, která bude trvat nejdéle 10 minut. Obsahem rozhovoru bude: a) samostatný ústní projev (téma: domov a rodina, škola a studium, volný čas); b) řízený dialog; c) porozumění psanému textu; d) popis obrázku.

Nevykoná-li uchazeč-cizinec jednu nebo více dílčích částí ústního rozhovoru úspěšně, nesplní kritéria přijímacího řízení. 

Cizinci podle  § 1 odst. 1 zákona č. 67/2022 Sb. o opatřeních v oblasti školství v souvislosti s ozbrojeným konfliktem na území Ukrajiny vyvolaným invazí vojsk Ruské federace (dále také ,,cizinec" nebo ,,uchazeč-cizinec") se při přijímacím řízení ke vzdělávání ve středních a vyšších odborných školách pro školní rok 2024/2025 NA JEJICH ŽÁDOST promíjí přijímací zkouška z Českého jazyka a literatury.

Znalost českého jazyka, která je nezbytná pro vzdělávání v daném oboru vzdělávání, škola u této osoby ověří nejdéle 20 minutovým rozhovorem před minimálně dvojčlennou zkušební komisí, které předchází prostor pro písemnou přípravu uchazeče, která bude trvat nejdéle 10 minut. Obsahem rozhovoru bude: a) samostatný ústní projev (téma: domov a rodina, škola a studium, volný čas); b) řízený dialog; c) porozumění psanému textu; d) popis obrázku.

Nevykoná-li uchazeč-cizinec jednu nebo více dílčích částí ústního rozhovoru úspěšně, nesplní kritéria přijímacího řízení. 

Cizinec má na základě žádosti připojené k přihlášce právo konat písemný test jednotné přijímací zkoušky ze vzdělávacího oboru Matematika a její aplikace v ukrajinském jazyce. Pokud škola písemný test JPZ zadá v českém jazyce, navyšuje se cizinci časový limit pro vypracování testu o 25% a má právo použít překladový slovník.

Společně s žádostí uchazeč doloží, že je cizincem dle § 1 odst. 1 zákona č. 67/2022 o opatřeních v oblasti školství v souvislosti s ozbrojeným konfliktem na území Ukrajiny vyvolaným invazí vojsk Ruské federace.

Uchazeči se speciálními vzdělávacími potřebami mohou k přihlášce přiložit doporučení školského poradenského zařízení, na základě něhož může být takovému uchazeči prodloužena doba konání jednotné přijímací zkoušky. Předkládání doporučení školského poradenského zařízení záleží na uchazeči nebo jeho zákonném zástupci (nepředkládá se povinně).

1) Průměrný prospěch ze základní školy - max. 15 bodů

Boduje se průměr pololetního a závěrečného vysvědčení 8. třídy společně s pololetním vysvědčením 9. třídy.

Průměr se zaokrouhluje na dvě desetinná místa.

2) Test fyzické zdatnosti - max. 50 bodů

      Skládá se z 5 disciplín: 

• Člunkový běh

• Běh na 1000 m

• Shyby/Výdrž ve shybu (pouze pro dívky) - libovolný úchop

• Jacíkův test (CMT)

• Skok daleký z místa

Podrobné informace k disciplínám najdete zde.

Pozn. Pokud se uchazeč zúčastnil TFZ nanečisto, ve kterých dosáhl u jednotlivých disciplín lepšího výsledku než v den konání TFZ, bude mu na jeho žádost započítán v rámci přijímacího řízení výsedek z TFZ nanečisto.

 Minimální počet je 30 bodů.

3) Jednotná přijímací zkouška z Českého jazyka a Matematiky (CERMAT) - max. 100 bodů

• Český jazyk - max. 50 bodů

• Matematika - max. 50 bodů

Tato část ověřuje reálné znalosti žáků v rozsahu učiva ze ZŠ.

Bezpečnostní služby (68-42-L/51)

 - počet přijímaných uchazečů: 20

• K přihlášce je nutné přiložit:

           -  Lékařský posudek o zdravotní způsobilosti

           -  Výuční list

Pořadí uchazečů v přijímacím řízení bude stanoveno podle součtu získaných bodů.

Maximální možný počet získaných bodů je 150. Minimální nutný počet získaných bodů pro přijetí je 50 celkově, z testu fyzické zdatnosti je minimální nutný počet získaných bodů pro přijetí 20.

Uchazeč body získá ze tří oblastí následovně za:

1. školní přijímací zkoušku - testy fyzické zdatnosti (50 bodů ze 150 bodů = 33,3 %)

2. jednotné přijímací zkoušky z Českého jazyka a Matematiky (100 bodů ze 150 bodů = 66,7 %)

O přijetí rozhodne celkový součet bodů dosažených v jednotlivých částech přijímací zkoušky.

Při rovnosti bodů budou uplatněna pomocná kritéria v následujícím pořadí:

1. Počet bodů z testů fyzické zdatnosti

2. Celkový výsledek přijímací zkoušky z českého jazyka a literatury a z matematiky

3. Průměrný prospěch uchazeče za 1. pololetí poslední absolvované třídy povinné školní docházky.

Osobám s cizím státním občanstvím, které získaly předchozí vzdělání ve škole mimo území České republiky, se dle § 20 odst. 4 školského zákona při přijímacím řízení NA JEJICH ŽÁDOST promíjí přijímací zkouška z Českého jazyka a literatury.

Znalost českého jazyka, která je nezbytná pro vzdělávání, se u těchto osob ověří nejdéle 20 minutovým rozhovorem před minimálně dvojčlennou zkušební komisí, které předchází prostor pro písemnou přípravu uchazeče, která bude trvat nejdéle 10 minut. Obsahem rozhovoru bude: a) samostatný ústní projev (téma: domov a rodina, škola a studium, volný čas); b) řízený dialog; c) porozumění psanému textu; d) popis obrázku.

Nevykoná-li uchazeč-cizinec jednu nebo více dílčích částí ústního rozhovoru úspěšně, nesplní kritéria přijímacího řízení. 

Cizinci podle  § 1 odst. 1 zákona č. 67/2022 Sb. o opatřeních v oblasti školství v souvislosti s ozbrojeným konfliktem na území Ukrajiny vyvolaným invazí vojsk Ruské federace (dále také ,,cizinec" nebo ,,uchazeč-cizinec") se při přijímacím řízení ke vzdělávání ve středních a vyšších odborných školách pro školní rok 2024/2025 NA JEJICH ŽÁDOST promíjí přijímací zkouška z Českého jazyka a literatury.

Znalost českého jazyka, která je nezbytná pro vzdělávání v daném oboru vzdělávání, škola u této osoby ověří nejdéle 20 minutovým rozhovorem před minimálně dvojčlennou zkušební komisí, které předchází prostor pro písemnou přípravu uchazeče, která bude trvat nejdéle 10 minut. Obsahem rozhovoru bude: a) samostatný ústní projev (téma: domov a rodina, škola a studium, volný čas); b) řízený dialog; c) porozumění psanému textu; d) popis obrázku.

Nevykoná-li uchazeč-cizinec jednu nebo více dílčích částí ústního rozhovoru úspěšně, nesplní kritéria přijímacího řízení. 

Cizinec má na základě žádosti připojené k přihlášce právo konat písemný test jednotné přijímací zkoušky ze vzdělávacího oboru Matematika a její aplikace v ukrajinském jazyce. Pokud škola písemný test JPZ zadá v českém jazyce, navyšuje se cizinci časový limit pro vypracování testu o 25% a má právo použít překladový slovník.

Společně s žádostí uchazeč doloží, že je cizincem dle § 1 odst. 1 zákona č. 67/2022 o opatřeních v oblasti školství v souvislosti s ozbrojeným konfliktem na území Ukrajiny vyvolaným invazí vojsk Ruské federace.

Uchazeči se speciálními vzdělávacími potřebami mohou k přihlášce přiložit doporučení školského poradenského zařízení, na základě něhož může být takovému uchazeči prodloužena doba konání jednotné přijímací zkoušky. Předkládání doporučení školského poradenského zařízení záleží na uchazeči nebo jeho zákonném zástupci (nepředkládá se povinně).

1) Test fyzické zdatnosti - max. 50 bodů

      Skládá se z 5 disciplín: 

• Člunkový běh

• Běh na 1000 m

• Shyby/Výdrž ve shybu (pouze pro dívky) - libovolný úchop

• Jacíkův test (CMT)

• Skok daleký z místa

Podrobné informace k disciplínám najdete zde.

Pozn. Pokud se uchazeč zúčastnil TFZ nanečisto, ve kterých dosáhl u jednotlivých disciplín lepšího výsledku než v den konání TFZ, bude mu na jeho žádost započítán v rámci přijímacího řízení výsedek z TFZ nanečisto.

 Minimální počet je 20 bodů.

2) Jednotná přijímací zkouška z Českého jazyka a Matematiky (CERMAT) - max. 100 bodů

• Český jazyk - max. 50 bodů

• Matematika - max. 50 bodů

Tato část ověřuje reálné znalosti žáků v rozsahu učiva ze ZŠ.

Naši školu můžete navštívit v těchto termínech:

5. prosince 2018 15:00-18:00

12. prosince 2018 15:00-18:00

9. ledna 2019 15:00-18:00

4. února 2019 15:00-18:00

+ více

BEZPEČNOSTNĚ PRÁVNÍ ČINNOST

Plánovaný počet přijatých: 60

1) PRŮMĚRNÝ PROSPĚCH ZE ZŠ – maximálně 15 bodů

Boduje se přepočtený průměr z pololetí 9. třídy deseti vybraných předmětů (ČJ, M, CJ, D, Z, Př, ON, Fy, Ch, TV). Následně jsou odečítány penalizační body za hodnocení některého z daných předmětů stupněm 4 (dostatečný) na pololetním a závěrečném vysvědčení 8. třídy a pololetním vysvědčení 9. třídy. podle těchto pravidel:

v I. pololetí 9. tř.       - 3 b.
ve II. pololetí 8. tř..   - 2 b.
v I. pololetí 8. tř.       - 1 b.
Za hodnocení TV stupněm 2 (chvalitebný) se odečítají 2 b.

Přesný přehled počtu bodů za výsledný přepočtený průměr v pololetí 9. třídy:

2) TEST FYZICKÉ ZDATNOSTI

(kondiční test) – maximálně 50 bodů.

Obsahuje Jacikův test, shyby na hrazdě (výdrž ve visu na hrazdě pro dívky), Cooperův test, člunkový běh, skok daleký z místa.

Podrobné informace k disciplínám včetně bodového hodnocení najdete ZDE.

3) JEDNOTNÁ PŘIJÍMACÍ ZKOUŠKA Z ČESKÉHO JAZYKA A MATEMATIKY

Maximálně 100 bodů (50 b. ČJ, 50 b. M).

Tato část ověřuje reálné znalosti žáků v rozsahu učiva ZŠ. UKÁZKA TESTŮ

O přijetí rozhodne celkový součet bodů dosažených v jednotlivých částech přijímací zkoušky.

V případě rovnosti bodů rozhoduje výsledek testu fyzické zdatnosti.

Termín doručení přihlášek řediteli školy: 1. března 2018

PŘIHLÁŠKA KE STUDIU

Přihlášku je nutno nechat potvrdit lékařem (stanovení zdravotní způsobilosti uchazečů o studium najdete ZDE)

Formulář lékařského posudku - ZDE (formulář není závazný, dle rozhodnutí lékaře postačí potvrdit pouze přihlášku ke studiu).

       Přihláška k dennímu studiu

       Přihláška k distančnímu studiu

       Žádost o přestup na školu

Testy fyzické zdatnosti NEJSOU z hlediska přijímacího řízení TALENTOVOU ZKOUŠKOU, ale školní částí přijímací zkoušky.

Termín pro podání přihlášky je stejný jako na jiné obory bez talentové zkoušky. 

S sebou:

-  Sportovní oblečení

-  Sportovní obuv (nejlépe s protiskluzovou podrážkou)

Člunkový běh

Test zjišťuje běžeckou rychlostní schopnost a hbitost na vzdálenost 4 x 10 m.

1. Výchozí poloha – polovysoká startovní pozice u mety (pravá nebo levá strana – dle výběru).

2. Na povel vyběhněte sprintem diagonálně k druhé metě, oběhněte ji a běžte zpět diagonálně k metě první, kterou také oběhněte.

3. Opakujte běh, poslední vzdálenost 10 m je možno běžet přímo do cíle (netřeba běžet diagonálně).

• Dbejte na to, aby každá poloha byla provedena přesně dle popisu - proběhnutá dráha má tvar osmičky.

• Běžte co nejrychleji – měří se čas, za který uběhnutou vzdálenost zdoláte.

• Po proběhnutí startovní čáry se stopky zastaví, čas je měřen s přesností na dvě desetiny sekundy.

• Cvičenec má možnost opravného pokusu na vlastní vyžádání.

->  Na videu uvidíte správně zvládnutý test.

Jacíkův test (CMT)

Test zjišťuje obratnost, sílu i vytrvalost, jedná se o následující změny poloh: stoj - leh na zádech - stoj - leh na břiše - stoj, po dobu 2 minut. Je prováděn na žíněnce.

1. Výchozí poloha – stoj spatný (nebo dolní končetiny v paralelním postavení vedle sebe), propnutá kolena, vzpřímený hrudník a hlava, paže v připažení.

2. Přejděte do lehu na zádech - lopatky, hýždě a paty se dotýkají země, dolní končetiny protaženy paralelně vedle sebe, paže v připažení.

3. Přejděte opět do stoje spatného (nebo dolní končetiny v paralelním postavení vedle sebe) propnutá kolena, vzpřímený hrudník a hlava, paže v připažení.

4. Přejděte do lehu na břiše - hrudník se dotýká podložky, dolní končetiny protaženy paralelně vedle sebe, paže v připažení.

5. Z lehu na břiše přejděte znovu do stoje.

• Způsob přechodu z jedné polohy do druhé je libovolný.

• Dbejte na to, aby každá poloha byla provedena přesně dle popisu.

• Sestavu opakujte co nejrychleji po dobu 2 minut - cílem je dosáhnout co nevětšího počtu poloh, přičemž každý stoj spatný (kromě výchozího) je započítáván jako 1 bod

• Cvičení je v případě únavy možné přerušit (čas ale přerušen není).

• Cvičenec má pouze jeden pokus.

->  Na videu uvidíte správně zvládnutý test.

Shyby - chlapci / výdrž ve shybu – dívky

Test zjišťuje vytrvalostní schopnost horních končetin a pletence ramenního, je prováděn na hrazdě.

CHLAPCI:

1. Výchozí poloha – vis na hrazdě, paže napnuty, úchop nadhmatem nebo podhmatem (dle volby cvičence) na šíři ramen cvičence.

2. Proveďte shyb (přítah) – brada musí být nad osou, poté se opět vyvěste do výchozí polohy, 1 s vis (cvičenec uvede tělo do klidu).

3. Přítahy opakujte.

4. Měření je ukončeno, když testovaný nepřitáhne bradu nad osu.

DÍVKY:

1. Výchozí poloha – přítah na hrazdě, paže pokrčeny, úchop podhmatem na šíři ramen, brada musí být po celou dobu cvičení nad osou

2. Proveďte výdrž v přítahu.

3. Měření je ukončeno, když brada klesne pod úroveň osy.

• Dbejte na to, aby každá poloha byla provedena přesně dle popisu.

• Přítahy (chlapci) opakujte dle individuálně maximálních možností - cílem je dosáhnout co nevětšího počtu opakování.

• Při cvičení není povolen hmit ani přítrh, přítah je prováděn plynule.

• Při výdrži v přítahu jsou povoleny pokrčené dolní končetiny.

• Je povoleno použití magnézia.

• Cvičenec má možnost opravného pokusu na vlastní vyžádání.

->  Na videu uvidíte správně zvládnutý test.

Skok daleký z místa

Test zjišťuje výbušnou sílu dolních končetin a také určitou obratnostní úroveň.

Cvičení se provádí na stejně vysokém povrchu, jako je úroveň odraziště.

1. Výchozí poloha – stoj mírně rozkročný, špičky nohou těsně u odrazové čáry.

2. Proveďte skok daleký odrazem snožmo (povolený je podřep, hmitání a švih paží), při dopadu je cvičenec povinen zůstat stát na místě.

3. Po úspěšném změření skočené vzdálenosti opusťte prostor.

• Dbejte na to, aby každá poloha byla provedena přesně dle popisu.

• Délku skoku měříme od odrazové čáry k místu dotyku bližší paty (v případě nestability, kterékoli jiné části těla).

• Cvičenec má až tři pokusy, zaznamenává se nejlepší výsledek v centimetrech zaokrouhlených na desítky dolů.

• Vzdálenost skoku se odečítá pomocí kolmice.

• Neplatný pokus: špičky přesahují odrazovou čáru (přešlap), při doskoku dojde k posunu chodidel.

->  Na videu uvidíte správně zvládnutý test.

Vytrvalostní běh na 1000 m

Test zjišťuje vytrvalostní schopnosti, aerobní vytrvalost a kardiovaskulární kapacitu.

1. Výchozí poloha – vysoký start u startovní čáry.

2. Na povel běžte bez přerušení 1000 m

• Běh je možno vystřídat s chůzí (žák se nesmí zastavit).

• Běžec je identifikován dle startovního čísla, které mu přiřadí organizátor běhu (pedagog).

• Běžec má jeden pokus.

Kritéria BPČ

Kritéria VSČ

Kritétia TL

Kritéria BS - distanční studium